总爱让宝宝多吃几口饭？追着喂饭对娃危害可不小

　　生活中很多家庭都会出现这样的场景：妈妈似乎总是喜欢追着宝宝喂饭，就是为了让宝宝可以多吃几口。其实总是追着宝宝喂饭，并不利于宝宝的消化和吸收，因为宝宝在活动的时候心思完全不在吃饭这件事情上，而且在宝宝活动的时候吃东西很容易恶心、呕吐，饭白吃了不说，还会让宝宝对吃饭这件事情有抵触情绪。其实宝宝自己有没有吃饱他自己心里是很明白的，妈妈追着多喂两口反而容易造成宝宝积食。

　　宝宝知道自己吃饱了吗？

　　宝宝是有饱腹感的，饥饿和觅食是人的本能行为。和大人一样，如果宝宝饿了，他会主动吃饭。如果宝宝吃饱了，他也不想再多吃两口，当宝宝吃饭时，吃着吃着表现出不想吃的行为，比如把碗推到一边，勺子放在嘴边不再张嘴，开始自己解开围嘴等等，这是妈妈可以再问宝宝一遍：你确定自己吃饱了吗？如果宝宝给你的是肯定的回复，妈妈就可以结束给宝宝喂饭了，这样也有利于培养宝宝主动吃饭的意识。

　　宝宝积食的表现

　　一般情况下，积食的宝宝常常会感觉恶心、想吐，同时后面几天出现食欲不振的情况。其次积食的宝宝也会出现口臭，舌头上有白色的舌苔。另外，积食严重的话会引起宝宝胃痛、胃胀、甚至伴有发热症状。除此之外，还有可能出现腹泻、口腔溃疡等上火表现。妈妈平时可以多给宝宝补充一些益生菌，促进肠胃消化，减少积食现象。

　　宝宝积食的危害

　　宝宝积食会严重影响他的消化系统，经常积食会导致他食欲不好，进而造成营养不良，影响宝宝的正常发育。长期积食会让他出现厌食的情况，从而导致宝宝免疫力低下，身体素质弱，容易生病，整个人看起来没有精神。

　　饮食规律很重要

　　妈妈一定要注意宝宝的饮食规律，避免宝宝暴饮暴食。同时，妈妈不应该过于追求宝宝吃饭的速度，尽量让他细嚼慢咽，不要长期食用油腻食物。因为宝宝还小，脾胃比较敏感，尽量让宝宝吃的清淡一点。另外，不能放任宝宝贪食生冷食品，要让宝宝多吃蔬菜水果，定期给宝宝吃一些帮助消化的药物，比如健胃消食片、乳酸菌素片等等，来促进宝宝肠胃蠕动。除此之外，妈妈一定不要强制宝宝进食，这会增加他的肠胃负担，非常容易出现积食情况。

　　让宝宝学会自主吃饭，有一种饱叫“宝宝真的吃饱了”，妈妈可千万别好心办坏事，因为想让宝宝多吃几口饭，导致宝宝积食。